Pierwsza konsultacja stacjonarna dietetyczna - 150 zł
Pierwsza konsultacja online - 150 zł
Czas trwania 60 - 90 min
- Analiza składu ciała
- Analiza badań krwi
- Szczegółowy wywiad żywieniowy i zdrowotny
- Edukacja żywieniowa
- Ustalenie podstawowych zasad i celu
- Wstępne wskazówki dot. procesu zmiany
Konsultacja kontrolna - 70 zł
Czas trwania 30 min
- Analiza składu ciała
- Ocena zmian zachodzących w budowie sylwetki
- Omówienie trudnych sytuacji podczas jadłospisu oraz szukanie rozwiązań
Plan suplementacji - 100 zł
3 miesiące
Tygodniowy jadłospis - 150 zł
- 7 – dniowy indywidualny jadłospis,
- Skrót tygodniowy w tabeli.
- Szczegółowe informacje jak przygotować krok po kroku potrawę.
- Miary podane w gramach ale także użytkowe miary produktów, takie jak łyżka, szklanka, garść.
- Porady z wymiennikami.
- Listę zakupów na cały tydzień, którą możesz ze sobą zabrać do sklepu.
- Zalecana suplementacja
Pakiet miesięczny - 350 zł
- 14 – dniowy jadłospis
- indywidualne zalecenia dotyczące stylu życia
- indywidualny plan suplementacji
- stały kontakt miesięczny
- konsultacja kontrolna, analiza składu masy ciała
Pakiet 2 miesięczny - 650 zł
- 2x 14 – dniowy jadłospis
- indywidualne zalecenia dotyczące stylu życia
- indywidualny plan suplementacji
- stały kontakt przez 2 miesiące (maile kontrolne z pytaniami, wątpliwości)
- 2 konsulacje kontrolne , analiza składu masy ciała
Konsultacja psychodietetyczna - 150 zł
Czas trwania 60 - 90 min
- Ustalenie celu oraz planu działania
- Szczegółowa analiza problemu
- Wspólne szukanie przyczyny oraz rozwiązania
- Wydobycie motywacji potrzebnej do zmiany, którą masz w sobie
Pakiet psychodietetyczny - 500 zł
4 spotkania
- Ustalenie celu oraz planu działania
- Szczegółowa analiza problemu
- Wspólne szukanie przyczyny oraz rozwiązania
- Wydobycie motywacji potrzebnej do zmiany, którą masz w sobie
Pakiet psychodietetyczny z jadłospisem - 650 zł
- Konsultacja psychodietetyczna
- Konsultacja dietetyczna
- Konsultacja kontrolna
- 2x 7 – dniowy jadłospis
- zalecenia indywidualne dotyczące stylu życia
- indywidualny plan suplementacji
- stały kontakt miesięczny
- konsultacja kontrolna, analiza składu masy ciała
Pierwsza wizyta dla par - 200 zł
60 - 90 min.
- Analiza składu ciała
- Analiza badań krwi
- Szczegółowy wywiad żywieniowy i zdrowotny
- Edukacja żywieniowa
- Ustalenie podstawowych zasad i celu
- Wstępne wskazówki dot. procesu zmiany
Konsultacja kontrolna - 100 zł
30 min
- Analiza składu ciała
- Ocena zmian zachodzących w budowie sylwetki
- Omówienie trudnych sytuacji podczas jadłospisu oraz szukanie rozwiązań
Tygodniowy jadłospis dla pary - 250 zł
- 7 – dniowy indywidualny jadłospis,
- Skrót tygodniowy w tabeli.
- Szczegółowe informacje jak przygotować krok po kroku potrawę.
- Miary podane w gramach ale także użytkowe miary produktów, takie jak łyżka, szklanka, garść.
- Porady z wymiennikami.
- Listę zakupów na cały tydzień, którą możesz ze sobą zabrać do sklepu.
- Indywidualna suplementacja
Pakiet miesięczny - 550 zł
- 14 – dniowy jadłospis
- indywidualne zalecenia dotyczące stylu życia
- indywidualny plan suplementacji
- stały kontakt miesięczny
- konsultacja kontrolna, analiza składu masy ciała
Pakiet 2 miesięczny - 850 zł
- 2x 14 – dniowy jadłospis
- indywidualne zalecenia dotyczące stylu życia
- indywidualny plan suplementacji
- stały kontakt miesięczny
- 2 konsultacje kontrolne, analiza składu masy ciała