Kolagen, kluczowe białko strukturalne tkanki łącznej, odgrywa istotną rolę w zapewnieniu napięcia, sprężystości oraz elastyczności skóry. Stanowi około 30% wszystkich białek ludzkiego organizmu i jest obecny nie tylko w skórze, lecz także w naczyniach krwionośnych, kościach, narządach i tkance chrzęstnej. To najważniejsze białko strukturalne, charakteryzujące się znaczną wytrzymałością i elastycznością. Spis treści: Z czego składa […]
zdrowie
Hormon stresu – kortyzol i jego wpływ na nasze zdrowie
Kortyzol, powszechnie nazywany „hormonem stresu”, jest naturalnym hormonem steroidowym wytwarzanym przez korę nadnerczy. Jego głównym zadaniem jest zwiększanie stężenia glukozy we krwi w sytuacjach stresowych, takich jak wysiłek fizyczny, stres psychiczny i głodzenie, gdy zapotrzebowanie na nią rośnie. Ponadto, wykazuje silne działanie przeciwzapalne. Poziom kortyzolu jest najwyższy wczesnym rankiem, a fizjologicznie maleje w nocy.