Zapisy na LISTOPAD zamknięte.
Napisz i zarezerwuj swój termin na grudzień 2023.
Zostały pojedyńcze miejsca.
Odzyskaj wagę i spokój Dietetyk kliniczny i Psychodietetyk Sandra Malek
Zapraszam do współpracy online lub stacjonarnej w Opolu albo Izbicku.
Razem zmienimy Twoją masę ciała i nastawienie.
POMOGĘ CI:
Nie musisz ciągle walczyć ze sobą i swoimi pokusami, żeby dobrze wyglądać i lepiej się czuć. W zbilansowanej diecie jest miejsce na okazjonalne zachcianki, które nie wpłyną na Twoją wymarzoną sylwetkę. Jako dietetyk, pomogę Ci znaleźć balans pomiędzy restrykcyjnymi dietami, a zdrowym podejściem do jedzenia.
Dzięki odpowiednio dobranej diecie unikniesz niedoborów żywieniowych, dzięki czemu nie będziesz czuć wiecznego zmęczenia, a będziesz mieć więcej energii do działania. Na podstawie wyników Twoich badań dobiorę dla Ciebie dietę i suplementację, które pomogą Ci poprawić stan zdrowia i zrzucić kilogramy.
Razem pozbędziemy się zbędnych kilogramów i unikniemy efektu jo-jo. Nie oznacza to, że musisz rezygnować z tego, co lubisz jeść. Znajdziemy powód Twoich dotychczasowych niepowodzeń i unikniemy ich w przyszłości.
Przeanalizujemy Twój dotychczasowy sposób odżywiania. Nauczę Cię kilku podstawowych zasad, dzięki którym poprawią się Twoje wyniki badań. Właściwe odżywianie to element profilaktyki i leczenia chorób dietozależnych.
Regulując sposób odżywiania, jesteś w stanie uregulować swoją gospodarkę hormonalną – warto wspomnieć, że nasze odżywianie wpływa także na libido. Pomogę Ci w walce z kilogramami nawet jeśli zostało zdiagnozowane u Ciebie Hashimoto, niedoczynność tarczycy, insulinooporność lub inne zaburzenia hormonalne.
Poprzez regulację gospodarki cukrowej oraz hormonalnej i uzupełnienie niedoborów, zajście w ciążę może stać się możliwe. Możesz cierpieć na otyłość, a mimo tego być niedożywioną, ponieważ Twoja dieta jest składowo uboga. Pomogę Ci to zmienić!
KURS "Jak pomóc dziecku z nadwagą?" - już dostępny!
Z kursu dowiesz się:
- jak sprawdzić, czy Twoje dziecko ma nadwagę,
- jak zapobiec nadwadze i otyłości u Twojego dziecka
- jakie mogą być jej konsekwencje
- co robić, aby Twoje dziecko nigdy nie miało nadwagi i otyłości, a jednocześnie nie odchudzać dziecka
- jak poradzić sobie z nadmierną ilością słodyczy oraz pojawiającymi się pokusami
- jak zadbać o to, aby Twoja pociecha miała wysokie poczucie wartości, dzięki temu szczęśliwsze życie.
- Otrzymasz kilka godzin nagrań oraz ponad 35 stron plików z praktycznymi wskazówkami.
Zapisz się do newslettera, aby być na bieżąco oraz otrzymać darmowy Ebook dotyczący Insulinooporności
Przykładowe posiłki z jadłospisu
Dieta od dietetyka nie musi być nudna i monotonna! Jeśli obawiasz się, że posiłki w jadłospisie nie będą smaczne, zajrzyj tutaj.
ZOBACZ JAK INNI OCENIAJĄ WSPÓŁPRACĘ ZE MNĄ
