Składniki

• Płatki owsiane górskie – 50g
• Mleko 1,5% – 150 ml
• Ksylitol – 1 łyżeczka
• Kakao 16% – 10g
• Śliwki – 160g
• Orzechy włoskie/nerkowce – 15g

Sposób przygotowania

1. Śliwki obieramy i kroimy na pół.
2. Dusimy je w odrobinie wody z ksylitolem.
3. Do rozmiękczonych śliwek dodajemy kakao.
4. W tym samym czasie gotujemy płatki na mleku.
5. Przelewy owsiankę do miseczki, dodajemy czekośliwkę i orzechy

Ilość składników jest przygotowana na 1 porcję – 483,5 kcal
Czas przygotowania to 15 min.

Smacznego 🙂